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2015年4月のアーカイブ

子供とのコミュニケーション☆

  • 2015-04-27(月)15:37
  • 更新日:2015-04-27 15:37

お天気が続き、このところ気分は最高~
日中は窓を開けて快適な気分で自宅でお志事を
こんな日は子供達も外で元気に遊んでほしいな~
今年のゴールデンウォークは志事のため実家への帰省はお預けになりそう・・・

私も3人の姪っ子・甥っ子を持つ叔母です
姉は私の分まで育児に追われています(笑)
会うたびに成長する甥っ子達に会うのは楽しみ
子供の成長は神秘的です!

お子さんをお持ちのパパママの皆さん!
幼児期の運動体験は子供の良好な成長と発達を促進するために、とっても重要です。
そんな時期に楽しく子供と遊びながら、子供もパパママも脳を活性化できちゃうエクササイズを体験してみませんか?

からだの学舎で、6/20(土)15:30~16:30に「育脳エクササイズ!シナプソロジー体験」を開催します!
この日の担当は、シナプソロジー教育トレーナーの私です

うちの子、すぐ気が散って集中力が続かないなぁ・・・
引っ込み思案で、もっと積極的になってほしいなぁ・・・
そんなお子様にぴったり!

運動不足だなぁ・・・
どこでも簡単にストレス発散できる体操ないかなあ…
そんなパパママも是非!

お申込み・お問合せは 072-260-4085 までお電話を!
画像↓↓をクリックするとチラシをダウンロード頂けます

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ワンコイン!脳活エクササイズ☆

  • 2015-04-20(月)10:44
  • 更新日:2015-04-20 10:44

4月にオープンしたからだの学舎Re-fitで「脳活エクササイズ~シナプソロジー体験~」のプログラムが本日よりスタートします!

認知機能の低下を防ぎたい!
これは年を重ねるにつれて、誰もが抱くおもいの一つ。
以前に比べると、物忘れが多くなったな・・・
加齢とともにそんな実感を感じることはありませんか?

「シナプソロジー」は脳を活性化させるために有効的なプログラムです!
からだと脳を適度に刺激し、脳の若返りを目指しませんか?

「シナプソロジー」はできることが目的のプログラムではありません
新たな刺激に反応することを楽しみながら行っていきます!
なので、どなたでも安心してお気軽にご参加下さい

ワンコイン500円で体験頂けます
お申込み・お問合せは 072-260-4085 までお電話を!

画像↓↓をクリックするとチラシをダウンロード頂けます

ご参加を心よりお待ちしております

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ママコンディショニング~母の日感謝Day~

  • 2015-04-14(火)23:27
  • 更新日:2015-04-14 23:28

雨模様が続いていますね・・・
そのせいか膝に違和感あり
レッスン前後のコンディショニングが欠かせません
スケジュールが変わったこの時期、どのクラスに入ろうか探り探りの毎日・・・
レッスンを受ける本数が増えていてその分ケアが足りないとケガも起こりやすい時期でもあります。
ケアも取り入れながらフィットネスライフをお楽しみ下さいね

さて、 4月1日にオープンしました『からだの学舎(まなびや)Re-fit』で日々子育てに奮闘するママ達に向けてのイベントを開催することになりました

もっと素敵なママになってもらおう!
もっと綺麗なママになってもらおう!
もっと笑顔のママになってもらおう!

というわけで、母の日感謝Dayとしまして『ママコンディショニング』を開催します♪
テーマは、「ぽっこりお腹引き締め!!」 「スッキリ姿勢改善!!」
【内容】
●午前の部
10:30~11:00 ひめトレ
11:10~11:40 ピラティスwithボール
●午後の部
13:30~14:00 ひめトレ
14:10~14:40 ピラティスwithボール
【定員】 各10組
【料金】 1,080円(税込)、3,240円(税込)※ひめトレポール付き
【申込み・お問合せ】  072-260-4085

開催要項 ⇒ ママコンディショニング要項
また、こちらのホームページからも詳細をご覧の上、お申込み頂けます。
http://karadanomanabiya.com/info/event/78/

日頃、運動する機会がなかなか取れないママもこの日は全員集合ですよ♪
この機会をお見逃しなくヽ(^。^)ノ

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自炊♪

  • 2015-04-12(日)21:34
  • 更新日:2015-04-12 21:34

来週から専門学校の授業はいよいよスタート
取得する資格内容が改訂された関係で、今期の授業計画に頭を抱えております
今日は授業の準備で一日パソコンと向き合っていました・・・

合間に食事の準備を
春休みは時間にも余裕が持てたので、可能な限り自炊を

今晩は野菜たっぷりのポトフ

去年の誕生日に事務局の皆にプレゼントしてもらった圧力鍋が大活躍しております

仕上げにハーブミックスを入れ過ぎました
でも我ながら美味しく出来た

大量の作りすぎたので、しばらくポトフの日々が続きそうですが、フェイスブックに投稿したらいろんな方がアレンジ法を教えて下さったので、しばらく楽しめそうです

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G-FITお気に入りウエア♪

  • 2015-04-10(金)18:18
  • 更新日:2015-04-10 18:18

新年度がスタートし、1週間が経ちました~

今期も日々のレッスンを楽しんでおります(笑)
愛用のウエアも新作を着用~

特にお気に入りは緑のタンクトップ
背面にラメ加工の生地
Yバックタイプのタンクトップが好き

気に入った商品はいつも色違いで購入します(笑)
もうすぐブラックが届きます
時にはシックにきめたいと思います

SPRING COLLECTION2015好評発売中!
http://www.bodyartshop.jp/category/201.html
G-FITウエアご愛用の皆様、一度HPを覗いてみてくださ~い

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